Grupa psychoterapeutyczna dla osób z zaburzeniami lękowymi
Grupa psychoterapeutyczna – forma psychologicznego wsparcia polegająca na regularnych spotkaniach małej grupy pacjentów, podczas których pacjenci mogą rozmawiać ze sobą o swoich problemach, budować relacje interpersonalne i dyskutować na tematy ich dotyczące.
Grupa umożliwiła Uczestnikom pracę nad własnymi obszarami problemowymi. Przy wsparciu innych Uczestników, każdy miał mozliwość dostrzec swoje zasoby i dzięki nim pokonać swoje trudności społeczno-emocjonalne. Grupa była prowadzona w nurcie integrującym różne podejścia psychoterapeutyczne przez dwóch psychoterapeutów będących pod stałą superwizją.
Aspekty/czynniki istotne w terapii grupowej wg Yalom’a – czyli co może dać psychoterapia grupowa?!
- Zaszczepianie nadziei – świadomość, że terapia może pomóc, wyleczenie jest możliwe
- Uniwersalność – możliwość bycia zrozumianym, otrzymanie wsparcia, redukcja izolacji społecznej
- Udzielanie informacji – przekazywanie wiedzy, edukowanie, redukcja stresu, forma poradnictwa, kształtowanie zachowania
- Altruizm – wzajemne karmienie, wzajemna pomoc, bycie potrzebnym, zmiana ról, podwyższenie samooceny, każdy z członków Grupy jest ważny, brak obsesyjnego zajmowania się sobą, większe poczucie sensu życia
- Możliwość odtworzenia wzorców relacyjnych wyniesionych przez uczestników ze swoich rodzin pochodzenia.
- Rozwój umiejętności społecznych – obserwacja siebie w grupie i możliwość korekty/zmiany tych zachowań i zastąpienie bardziej użytecznymi
- Naśladowanie – jak radzą sobie inni, z jakich sposobów korzystają
- Uczenie się interpersonalne – korektywna zmiana wynikająca z możliwości obserwacji innych, wymiany doświadczeń i wsparcia osób z podobnymi problemami
- Spójność grupy – podobieństwo obszaru problemowego, rosnące zaufanie wzajemne
- Katharsis – uwolnienie emocji
- Czynniki egzystencjalne – szukanie/ nadawanie sensu życia/ funkcjonowania w świecieŹródło: Irvin Yalom; Psychoterapia Grupowa, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego
Projekt współfinansowany z: Projekt finansowany ze środków własnych Instytutu
Liczba uczestników: 8
Kierowany do: Osoby z zaburzeniami lękowymi i wynikającymi z nich trudnościami społecznymi
